Améliorer la Qualité
de Vie de vos salariés

Les exercices de sophrologie et de relaxation dynamique (exercices issues de la sophrologie), vont permettre de relâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles, d'apprendre à mieux reconnaitre et gérer son stress et ses émotions.

Apportez à votre équipe les outils pour relâcher la pression, et lutter contre le burn out.

Il n'est plus a démontrer que le rire au travail, apporte de la bonne humeur, aide à évacuer le stress, améliore la communication, augmente la productivité et diminue l'absentéisme.

Grâce aux séances de Yoga du rire, amenez des sourires et la joie de vivre dans votre entreprise.

Prévention des RPS, du burnout ; comment gérer son stress au quotidien ?  Mais aussi des conférences sur le sommeil ou comment concilier vie professionnelle et personnelle ? 

Permettez à vos salariés d'être mieux informer pour mieux vivre au quotidien

Des techniques et exercices simples et concrets, adaptés aux emplois du temps, très souvent bien remplis, pour faire une pause dans la journée, que ce soit sur site ou en télétravail.

Donnez à vos employés et collaborateurs des outils pour se détendre.

Aider vos collaborateurs  à améliorer leur confiance, gérer leur stress dans la prise de parole, apprendre à communiquer sereinement et efficacement. Permettez à vos managers de créer et pérenniser un climat favorable, fédérer leur équipe et devenir leader.

Les ateliers varient de 30 min à 2h suivant vos besoins.

Quelles soient ponctuelles ou régulières, je m'adapte à votre emploi du temps.

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