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la bulles des émotions

Le but de l'atelier "La bulle des émotions" (LBDE) est de vous permettre mieux vivre vos émotions, de les accueillir et de d'apprendre à les apprivoiser...

Assister régulièrement aux ateliers, pour permettra d'obtenir des outils et des techniques pour améliorer votre quotidien.

Des ateliers pour tous, de 2 à 99 ans. Vous trouverez votre atelier!!!

 

Pour les enfants : des "super-pouvoirs" qu'ils pourront utiliser seuls et pour toute leur vie !

Pour les adultes : des outils concrets pour mieux vivre au quotidien

1 atelier = 1 thème 

La sophrologie pour toutes la famille

Les différents ateliers de
La Bulle des Émotions

ATELIER ENFANTS 

 5 - 11 ans

Mieux vivre avec ses émotions

apprendre à les libérer avec des outils concrets

Au programme : pratique de l'attention, respiration, visualisation positive, création, braingym...

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ATELIER SENIORS

à partir de 65 ans

Retrouver un mieux être physique, mental et émotionnel.

Au programme : réveil du corps, méditation, émotions, respirations, brain gym, visualisations...

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ATELIER ADULTES

Découvrir des outils pour mieux gérer votre quotidien et mieux accueillir ses émotions

Au programme : Cercle de parole, méditation, respiration, visualisation

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ATELIER DUO

PARENTS/ENFANTS

Se rapprocher, mieux se comprendre, obtenir des clés...

Au programme : méditation, émotions, respirations, relaxations, visualisations, jeux 

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ATELIER ADOS

11-14 ans et 15-17 ans

Un vrai moment où tu es libre d'être toi!

Être à l'écoute de tes émotion, te recentrer​, respirer pour t'apaiser, visualisation positives pour stimuler tes capacités

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ATELIER BOUT'CHOUX

2-4 ans

Des outils pour bien grandir.

Apprivoiser ses émotions,  création, concentration, confiance en soi.

Au programme : le corps, le le souffle, le vivre ensemble, les émotions...

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En confiance avec des sophrologues qualifiés

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